我从小就在医院长大，可能是因为接受了医院太重的“晦气”，或者是遗传自父母的体质，或者是不注意保养自己，一直以来体弱多病。

我20多岁的时候还像个小孩子一到冬天就整天鼻塞，不得不靠嘴呼吸。

到了30岁左右，经常整夜整夜的失眠，只得靠褪黑素这样的药物来辅助睡眠，直到最后连褪黑素都不起作用，甚至还引起头晕、心率失常的副作用。

前几年还经常犯头晕，到医院看医生，医生诊断我有颈椎病，要在脖子上动手术。

我还常年患有脚气，严重的时候脚趾丫中间会长出硕大的水泡，奇痒难忍，虽然用皮康王等激素药能暂时缓解，但是副作用也非常明显，莫名的烦躁和头痛。

最严重的一个怪病是从26岁开始，经常睡觉的时候觉得胸口刺疼，总怀疑是心脏问题，不知道给我造成了多大的心理阴影。

现在呢？这些怪病、慢性病全都通过非药物手段根除了。

慢性鼻炎：把姜捣成糊状，贴在两侧迎香穴，三天即见神效。如果是感冒引起的呼吸道炎症，就喝金莲花颗粒+板蓝根颗粒。

失眠：连续钓鱼3个月，3个月之后就会发现自己每到傍晚就有睡意，晚上倒床即可入眠。

眩晕症：眩晕的原因有很多种，不一定是脑病，不一定是颈椎病，不一定是心脏病。我的眩晕症持续了5年之久，严重的时候睡觉翻个身都觉得天旋地转，苦不堪言，吃了不少颈复康颗粒，疗效甚微，后来通过耳石症的康复动作，1个星期就治好了。之后我这才知道我的眩晕症就是耳朵里面有结晶体位移造成的，它不过是良性眩晕。我的耳石症是怎么发生的呢？我猜测是因为我害怕睡觉时候的噪音常年戴零听耳塞造成的。

睡觉时“心绞痛”：这个怪病可真真的把我害苦了！总以为自己患上了严重的心脏病，去医院做了心肌酶谱还有心衰项目检查，发现自己一点问题都没有。后来我回忆有一年因为把床头脚下垫了比较高的垫子，这样的病犯的就比较少，就重新在家里布置了一下床铺，结果没想到第二天睡觉这样的怪现象就没有了。这个怪病也算是根治了。从此我感觉我的生活像是充满新鲜的空气和阳光，感到幸福无比。

脚气：不要信网上和医院的医生，他们说醋没什么作用。而我试了之后，发现醋就是有奇效！比什么皮康王、达克宁、苗王本草都管用！原因在于醋确实可以杀菌。

写这么多文字是想说明，很多怪病都应该从自身的习惯和行为找原因。如果失眠是因为长期高负荷用脑引起的，那么就通过钓鱼整日盯着浮漂来改善；如果莫名的眩晕，请考虑一下是不是有耳石症；如果是睡觉时胸痛，考虑一下是不是消化道的问题。这些并吃药不一定管用，认识自己、改变生活规律、勇于尝试才可以改变命运。如果单纯的依赖医生和医院，可能费劲了一生的积蓄都找不到症结，也无法根治。